¿Qué es el Counseling?
Si te estás preguntando qué es el Counseling hoy en día te aclararé cualquier duda. El Counseling es una técnica derivada de la Psicologia Existencial Humanista que se basa en una intervención de ayuda entre dos personas: counselor- cliente. El counselor utiliza diferentes técnicas y metodologías tomadas de diferentes orientaciones teóricas para guiar al cliente a un camino de introspección y auto exploración que le permitirá observar las distintas experiencias y situaciones desde varias perspectivas, potenciando una actitud propositiva.
Es un espacio de escucha,reflexión y debate apto para todos los contextos, para la persona sola, familias, instituciones, para cualquier persona que quiera mejorarse a sí mismo y a su calidad de vida fortaleciendo la conciencia y la autodeterminación para poder vivir con mayor serenidad.
El Counseling como disciplina llega a Europa a finales de los años 50 a través de Gran Bretaña pero ya ha sido una herramienta de ayuda para trabajadores sociales, psicólogos y psiquiatras tras la Gran Depresión y la Segunda Guerra Mundial en Estados Unidos.
Desde un punto de vista operativo, el Counseling utiliza técnicas encaminadas a promover actitudes activas y proactivas, centrándose en las fortalezas y habilidades personales de elección y cambio para superar momentos de dificultad, fases de transición, estados de crisis, procesos evolutivos.
El Counselor interviene en el papel de un guía que ayudará a la persona a investigar dentro de ti mismo y descubrir tus recursos, tus fortalezas pero sobre todo a conocerse a sii mismo a través de la autoexploración y el autoanálisis en profundidad.
¿Por qué Counseling Holístico?
Cuando hablamos de Holismo, estamos hablando de una filosofía que mira al ser humano como un todo, sin separación entre mente, cuerpo y alma.
No se puede tomar en consideración un solo aspecto de la persona, ni codificar siguiendo una estructura lineal. Cada persona es diferente de las demás y una afección física altera necesariamente todo el sistema al igual que un problema emocional o mental.
Al enmarcar todo en un solo aspecto, nos olvidamos de la persona y trabajamos sobre el síntoma, en cambio con el Holismo no trabajamos sobre la enfermedad sino sobre la persona.
El Counseling Holístico permite combinar varias disciplinas, en este caso yo utilizo el Ayurveda para trabajar los tres aspectos buscando la armonía del SER.